Женское компрессионное белье

Женское компрессионное белье

Предлагаем самый большой выбор спортивной женской компрессионной одежды для занятия спортом и тренировками. Выходи на новый уровень на. Компрессионное белье. Компрессионное белье женское Компрессионные спринтеры из влагоотводящей ткани со светоотражающими элементами. Компрессионное спортивное белье – вид одежды, используемый для ускорения . Нет также женской линейки, хотя многие предметы можно считать.

Перейти в каталог

Что такое компрессионное белье?. Компрессионное спортивное белье — вид одежды, используемый для ускорения восстановительного периода, улучшения характеристик производительности спортсмена и повышения уровня комфорта. Эта одежда вызывает множество споров среди ученых, однако все результаты последних исследований позволяют утверждать, что ношение такого белья имеет массу плюсов.. Основным принципом работы компрессионной одежды является сдавливание поверхностных и глубоких вен, сужение сосудов и ускорение кровотока, как следствие.

При этом, в мышцы поступает больше кислорода и питательных веществ, удаляется углекислый газ и продукты распада.. Так как данное белье хорошо держит тело — снижается травматичность и увеличивается проприоцепция ощущение тела в пространстве. Особенно важно помнить это, когда хотите добиться правильной постановки стопы и улучшить координацию. Как любая спортивная одежда — компрессионное белье делает тренировки комфортными, обладая хорошей терморегуляцией и эластичностью..

Самым первым использованием способа компрессии можно считать накладывание тугих повязок в Древнем Египте. Военные и рабы перевязывали ноги кожей или тканью, чтобы снять усталость и отеки.

Они использовались в длительных пеших походах, для увеличения выносливости.. Идея создания компрессионного белья появилась после создания эластичного бинта с волокнами полиуретана, которые вскоре стал использоваться в самых разных сферах, а не только для затягивания ран.

Очень скоро компрессия сдавливание бинтами стало отдельным видом лечения. Позднее, к двадцатому веку, были созданы первые изделия с эффектом компрессии. Одним из основных плюсов этого белья было то, что оно оказывает давление постоянно и не требует перетягивания повязки постоянно.. В наше время компрессионное белье используется в лечении и восстановительном периоде после операций, при беременности и в спорте..

Медицинская компрессионная одежда отличается от спортивной степенью сдавливания, эластичностью материалов и комфортом ношения. Медицинская компрессионная одежда не призвана создавать максимально комфортную температуру для тела и идеально облегать его.

Как правило, она создается из боле грубых материалов и значительно сильнее сдавливает участки дела, в целях получения лечебного эффекта.. Использование и применение в беге..

Ношение компрессионного белья не зря показано при послеоперационном восстановительном периоде. Оно снижает болевые ощущения.. В процессе бега нога ударяется о землю и отправляет вибрации вверх по ноге, в результате чего мышцы содрогаются.

Надо заметить, что результат этой встряски очень индивидуален для каждого спортсмена, кроме физиологии он зависит от поверхности, по которой человек бежит, от правильности его техники и длительности пробежки. Кстати говоря, самый опасный в плане травм вариант бега, это бег вниз, так как мышцы при этом перегружаются вибрацией.

Любая встряска мышц приводит к болевым ощущениям после пробежки и иногда может повредить мышцы. При помощи компрессии мышцы фиксируются, что снижает риск получения травмы и боль после физической нагрузки.. Было проведено исследование, в результате которого ученые установили, что через 24 часа после бега на дистанцию 10 километров, спортсмены, использовавшие компрессионные носки, заметили снижение боли в мышцах стопы и голени.

Интересно также, что боль в остальных участках, где не применялась компрессия, была прежней.. Компрессионное белье помогает быстрому восстановлению после тренировок. Оно создает дополнительный приток крови, выводит шлаки и способствует восполнению необходимых веществ. Этот факт также подтверждён исследованием. На этот раз испытуемым нужно было пройти тесты из трех силовых упражнений после того, как они 24 часа с момента завершения плиометрических занятий которые обычно вызывают болевые ощущения носили компрессионную одежду.

Тесты проводились на протяжении четырех дней. Результат показал, что использовавшие компрессию спортсмены выполняли упражнения лучше и меньше жаловались на болезненные ощущения..

При использовании компрессии наблюдается снижение частоты сердечных сокращений.. Было проведено испытание, в котором измерялась частота сокращений во время физической нагрузки, результатом которого является выведенный факт — пульс спортсменов участвовавших в компрессионном белье на удара меньше, чем у участников в обычной одежде..

Во время этого же теста были сняты измерения обхвата бедра. Во время восстановительного периода у участников, находившихся в компрессионном белье, отек заметно уменьшился порядка 1 см , в отличие от носивших обычную одежду около 3 мм.

Это позволяет утверждать, что компрессионное белье снижает отечность.. Также существует мнение, что компрессионное белье используется для увеличения скорости бега. Это происходит следующим образом: одежда сжимает кровеносные сосуды, и они пригоняют в мышцу больше кислорода и крови, при этом выводятся шлаки. Это приводит к увеличению мощности работающих на выработку энергии мышц, и спортсмен бежит быстрее..

Однако исследований, безоговорочно подтверждающих данный факт, не существует. Так же, нет данных, что это белье замедляет бег. Споры на тему увеличения скорости бега при помощи компрессии не прекращаются несколько десятков лет.

Возможно, так происходит потому, что вес носков грамм мешает при быстром беге, замедляя его на доли секунд, выигранные при помощи увеличения мощности мышц.. Вены человека включают в себя специальные клапаны, которые помогают прогонять кровь к сердцу.

Когда состояние здоровья вен нарушается, а это включает в себя и обычную усталость ног и варикозные заболевания — вне зависимости от тяжести ситуации, сохраняется один и тот же принцип — вена расширяется. При ее расширении клапаны образуют зазор, который мешает кровотоку и рассредоточивает его.

Принцип работы клапанов вен схож с принципом силы напора в шланге с водой, ведь все знают, что когда кончик шланга поджат пальцем, напор бьющей из него воды сильнее. Компрессионная одежда сдавливает ногу и сжимает вену.. Активная компрессия — предназначена для использования во время спортивной деятельности. Например, компрессионные гольфы CEP C11WG W предназначены для повышения работоспособности мышц, улучшения координации, увеличения скорости бега, предотвращения риска травм, тромбоза и уменьшения болевых ощущений..

А восстановительная компрессия подходит для ношения после тренировок. Например, восстанавливающие компрессионные гольфы CEP C1RM5 помогают снизить болевые ощущения после нагрузок, уменьшают отечность, предотвращают риск заболеваний вен и уменьшают усталость.. Компрессия в правильном белье всегда градуированная.

Часто для стопы полагается высокий уровень компрессии и жесткая фиксация суставов, а далее давление уменьшается, что позволяет не передавливать голень и правильно распределять нагрузку..

По этому принципу компрессионные гольфы можно разделить на две категории: для тренировок и для соревнований.. Понятно, что постоянное и частое сдавливание для здоровых ног, без варикоза, не полезно. Это объясняет также то, что постоянно носить компрессию нельзя. Основной причиной, по которой не стоит злоупотреблять компрессией — является расслабление мышц стенок сосудов. Сосуды перестают естественно поддерживать свой тонус. В итоге из-за частого ношения компрессии может легко развиться варикоз или отечность..

Другой момент — тренировочный. При постоянных тренировках в компрессии мышцы ног тренируются слабее, что снижает тренировочный эффект. Наш совет — используйте компрессию тогда, когда это необходимо: на соревнованиях, для восстановления, в тренировочный период с форсированными нагрузками.. Для достижения лучших результатов в соревнованиях спортсмены применяют второй вид спортивного компрессионного белья, обеспечивающего более жесткое сдавливание в нижней части ноги. Это фиксирует мышцы и приводит их в наиболее эффективное и безопасное, при этом, состояние..

Популярные производители компрессионного белья. Вещи этой марки очень отличаются от всех внешним видом, дизайн у этой австралийской марки привлекает внимание. В линейке не представлено бандажей и ортопедии, зато легко выбрать например тайтсы или майку.. Швейцарская марка Compressport делает не все виды белья, однако отличается повышенным вниманием к технологиям и разработкам новых материалов. Нет также женской линейки, хотя многие предметы можно считать универсальными, например гетры и гольфы..

Марка CEP делает упор на медицинскую составляющую своей продукции. В линейке представлены не все виды спортивного компрессионного белья, так как в основном это производитель медицинской компрессии MEDI.

Зато большой популярностью пользуются компрессионные гетры, носки и гольфы этой марки.. По функциональным возможностям и назначению — это и есть компрессионная спортивная одежда.. Марка 2XU ярко выделяется из общей массы, в основном, приметным дизайном и узнаваемым рисунком.. Основные виды компрессионного спортивного белья:.

3 мнений “Женское компрессионное белье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *